Sostenibilidad como medida para mejorar la salud

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A la hora de abordar cambios en cualquier tipo de espacio, ya sea corporativo, comercial o viviendas, se atiende principalmente a criterios que afecten al propio espacio y su rendimiento o eficiencia: energéticos, jerárquicos, estéticos, etc. El uso de metodologías basadas en la sostenibilidad pueden afectar positivamente no sólo a las edificaciones si no también en la salud de los propios individuos que las utilicen.

Relatamos aquí los 5 principales aspectos que pueden redundar en beneficios de la salud de cualquier persona al mismo tiempo que ayudan a conseguir un espacio más sostenible:

Iluminación natural Vs Iluminación artificial

Seg√ļn los √ļltimos estudios, la luz solar tiene una influencia directa en la producci√≥n de la¬†melatonina y serotonina, dos hormonas que se generan en el cerebro. √Čstas se ocupan de regular los estados de √°nimo, los ciclos de sue√Īo y los niveles de energ√≠a del organismo. Adem√°s, el uso de luz artificial de una forma excesiva se asocia a enfermedades como depresi√≥n, insomnio, estr√©s…

Contaminación del aire en zonas interiores

Se trata de un dato sorprendente pero la contaminaci√≥n del aire en el interior de los edificios puede ser incluso mayor que en el exterior. Esto se debe principalmente al uso de materiales con sustancias contaminantes y al dise√Īo de espacios cerrados herm√©ticamente al exterior para evitar la p√©rdida de fr√≠o y calor (aire acondicionado y calefacci√≥n). El inconveniente de estos dise√Īos es que tambi√©n evitan la renovaci√≥n del aire y la generaci√≥n de hongos, moho, etc.

Emisión de NOx en el interior de los edificios

Aunque se trate de cifras mínimas en comparación a las que se producen en el exterior, en el interior de los edificios también se producen emisiones procedentes de la combustión necesario para los sistemas de calefacción y calentamiento de agua caliente. El mejor remedio para este problema es el uso de energías renovables que no necesiten procesos de combustión para la producción de energía.

Reducción de ruidos del exterior

El aislamiento ac√ļstico es quiz√° un elemento que no suele asociarse de forma directa con la salud pero muchos estudios demuestran que a largo plazo la exposici√≥n a ruidos continuados (especialmente en zonas cercanas a aeropuertos) provoca patolog√≠as como el trastorno del sue√Īo o dificultades en el uso de la memoria. Adem√°s, la evidente p√©rdida paulatina de¬†capacidad auditiva ser√° inexorable ante un espacio que no cuente que el aislamiento necesario.

Fuente: Breeam

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